Yoga & Wellness Night

Willkommen zur 3. exklusiven Sport+WellnessPark „Yoga&Wellness Night!“

Genau die kleine Auszeit, die du dir schon so lange wünschst! Lass den Alltag für ein paar Stunden hinter dir und finde in unseren großzügigen Räumlichkeiten zu innerer Ruhe – mit wohltuenden Yoga-Einheiten und entspannenden Momenten in unserem Wellnessbereich. Klingt das gut für dich? Dann sei dabei bei unserer dritten Yoga&Wellness Night!

In unseren modernen Kursräumen und der gemütlichen Yoga Lounge erwartet dich alles, was das Herz begehrt – egal ob du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist. Danach kannst du in unserem weitläufigen Wellnessbereich, einer der schönsten Ruheoasen der Region, so richtig die Seele baumeln lassen.

Unser Saunameister Patricc verwöhnt dich mit duftenden Aufgüssen in der Kristallsauna. Oder entspannst du lieber bei sanfter Wärme im Tepidarium, Dampfbad oder in der Damensauna? Die Wahl liegt ganz bei dir!

All-Inclusive: Alle Yoga-Einheiten, Eventaufgüsse, Massage (nach Verfügbarkeit), volle Nutzung des Wellnessbereichs, Wasser, feine Wellnesstees und kleine, leckere Snacks

Damit du in entspannter Atmosphäre zur Ruhe kommen kannst, ist die Teilnehmerzahl auf 60 Personen begrenzt.

Was du mitbringen solltest: Gerne deine eigene Yogamatte (wir haben aber auch welche vor Ort), Wechselkleidung, Saunahandtuch, Bademantel und alles, was dein Herz zum Entspannen braucht!

Gut zu wissen: Alle Kurse sind sowohl für Yoga-Neulinge als auch für Geübte bestens geeignet!

Eventzeitraum: 19-24 Uhr
Check-In: ab 19 Uhr

Schnell sein lohnt sich! Sichere Dir eines der 60 limitierten Tickets!

Preis Mitglied zzgl. VVK:
Early Bird 12,90 €
Regulär 29,90 €

Preis Nicht-Mitglied zzgl. VVK:
Early Bird 24,90 €
Regulär 34,90 €

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KURSPROGRAMM

19.30-20.30 Uhr, Raum 1: Align to Flow mit Anna Herz

19.30-20.30 Uhr, Raum 3: Serenity for the Soul mit Alison Dietl

21.00-22.00 Uhr, Raum 1: Inside Flow mit Anna Herz

21.00-22.00 Uhr, Raum 3: Gong Sound Bath mit Sandra Eckstein

21.00-23.00 Uhr, Raum der Stille im Wellnessbereich: Mobile Massage mit Peter (Liste zum Eintragen am Check-In am Eventtag)

22.30-23.30 Uhr, Raum der Stille im Wellnessbereich: Klangschalenmeditation mit Sandra Eckstein

Aufgüsse in der Kristallsauna:

22.30 Uhr Eventaufguss in der Kristallsauna mit Pat

23.00 Uhr Eventaufguss in der Kristallsauna mit Pat

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KURSBESCHREIBUNGEN

19.30-20.30 Uhr, Raum 1: Align to Flow mit Anna Herz

In diesem Vinyasa Flow Workshop erlernst du Techniken und Prinzipien, die deine Yogapraxis noch fließender gestalten und das ästhetische Empfinden in deiner Vinyasa Flow Praxis steigern. Dein Highway to flowstate und die beste Vorbereitung auf einen Inside Flow.

21.00-22.00 Uhr, Raum 1: Inside Flow mit Anna Herz

Inside Flow ist eine Vinyasa-Choreografie, die im Takt zu einem bestimmten Song unterrichtet wird. Zu moderner Musik fließen wir durch die Asanas und bauen eine Yoga-Choreografie auf, die Atmung, Bewegung, Musik und Gefühl fließend in Einklang bringt.

LEHRERVORSTELLUNG

Anna ist Inside Yoga Lehrerin und Inside Flow Senior Teacher und lebt in Frankfurt. Ihre Yogastunden kommen direkt aus dem Herzen – sie leitet dich sanft durch dynamische Flows, die dich ganz sensibel in deinen Körper hineinspüren lassen, deine Herzfrequenz auf den Beat der Musik eintunen und Körpergefühl, Gedankenwelt und Emotion zusammenbringen. Ihre Intention ist es, dir zu helfen, die Verbindung zu deinem Körper zu vertiefen und Gefühle in Bewegung auszudrücken.

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19.30-20.30 Uhr, Raum 3: Serenity for the Soul mit Alison Dietl

Yoga für innere Ruhe und Balance – Tauche ein in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit. „Serenity for the Soul“ lädt dich ein, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In diesem sanften Yoga-Kurs verbinden sich achtsame Bewegungen, fließendes Stretching und wohltuendes Dehnen mit Momenten der Balance – für ein ganzheitliches Gefühl von Leichtigkeit, Klarheit und innerem Frieden.

Begleitet wird die Praxis von zarten Düften ätherischer Öle, die Körper und Sinne gleichermaßen entspannen und dich dabei unterstützen, den Alltag loszulassen und dich ganz auf das tiefe Gefühl von innerer Verbundenheit einzulassen.

LEHRERVORSTELLUNG

Als aktive irische Tänzerin fing ich meine Sportkarriere in Irland an. Später entdeckte ich den Bereich Ausdauer- und Functional Training. Als ich nach Deutschland gezogen bin, entdeckte ich meine Liebe für Yoga über BODEGA Moves, BODEGA Reflow, Vinyasa Power Yoga und Sammolahari. Seitdem habe ich einen kreativen Weg gefunden meine Disziplin aus dem Ausdauertraining und der Harmonie der Yogawelt zu vereinen.

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21.00-22.00 Uhr, Raum 3: Gong Sound Bath mit Sandra Eckstein

Bei einem Gong Sound Bath liegst du bequem und lässt dich von den kraftvollen, harmonischen Klängen und Schwingungen der Gongs umhüllen. Die Klangwellen wirken auf körperlicher und energetischer Ebene, lösen Verspannungen und bringen Körper und Geist in einen Zustand wohltuender Ruhe.

22.30-23.30 Uhr, Raum der Stille im Wellnessbereich: Klangschalenmeditation mit Sandra Eckstein

Klangschalen laden dich mit ihren wundervollen Tönen zum Ruhen ein und lassen dich bewusst den Augenblick wahrnehmen. Innerhalb kurzer Zeit kommst du in die Entspannung. Bei den Meditationen werden Planetenschalen verwendet, die durch ihre Zuordnung zu Körperregionen ihre Wirkung
ganz gezielt entfachen. Gleichzeitig wirst du durch gesprochene Impulse in der Meditation geführt. So kann tiefe Entspannung mit schönen Bildern und neuen Erkenntnissen und Impulsen verbunden werden.

LEHRERVORSTELLUNG

Ich biete Kurse für Bewegung und Entspannung in unterschiedlichen Formaten an. Mein Repertoire umfasst nicht nur Klangschalen, sondern seit Kurzem auch zwei Gongs, mit denen ich stimmungsvolle Gongbäder für tiefe Entspannung gestalte.

21.00-23.30 Uhr, Raum der Stille im Wellnessbereich: Mobile Massage mit Peter

Dipl.-Sportpädagoge Peter Mulfinger ist seit vielen Jahren unser erfahrener Massagetherapeut. Mit seiner mobilen Massage gönnst du dir eine kurze Auszeit, die dir ein tiefes Gefühl von Entspannung und Regeneration schenkt.

Anmeldung: Im Check-In Bereich am Eventtag
Ort: Wellnessbereich (Beauty Angel)
Massagezeit: 7 Minuten (gerne im Bademantel)