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Aqua Fitness - Kurs B001 - Start am 09. Januar 2018

Tuesday, 09.01.18 - 18:15 Uhr Badezentrum Sindelfingen , Sindelfingen

Über die Party

Im Januar starten wieder unsere Aqua-Fitness-Kurse. Es gibt noch freie Plätze! Anmeldung und Info unter: http://www.badezentrum.de/Aqua-Fitness.html

Wie wirkt das Aquatraining?
Ganz gleich, ob Sie ein Profisportler, ein begeisterter Fitness Sportler, schwangere Frauen, Senioren oder ein Neuling auf dem Gebiet des Sportes sind. Das Wasser wirkt wie ein Polster auf die beanspruchten Gelenke und beugt Verletzungen, Zerrungen und Wiederholungsverletzungen vor. Jede Bewegung, unabhängig von der Geschwindigkeit und Richtung, wird durch den Widerstand des Wassers verlangsamt. Es wird ein dreidimensionaler Widerstand erzeugt. Je kräftiger man im Wasser stößt, zieht und tritt, umso größer ist der Widerstand.

* Gelenkschonend
* Anregung des Stoffwechsel
* Stärkung des Immunsystem
* Bessere Gelenkigkeit
* Verbesserung der Beweglichkeit und Körperhaltung
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