Diese Fragen werden beantwortet:
• Warum wirken aktive Muskeln praktisch wie Medizin?
• Wieso wirkt Muskeltraining der Osteoporose, der Arteriosklerose und dem Bluthochdruck entgegnen?
• Wieso können aktive Muskeln Fettdepots zum Schmelzen bringen?
• Wie können aktive Muskeln Diabetes und Übergewicht verhindern bzw. verbessern?
• Wir wirkt Muskel- und Mobilitätstraining als Schutz vor dem Pflegeheim?
• Warum erzielt man mit 2x / Wo. Je 30 Min. schon Erfolge?